Érezd jól magad!:)

A nap üdvözlése

Felébredve ne ugorj ki az ágyból rémülten s kábán. Maradj fekve az ágymelegben s ízlelgesd az ébredést. Érzed, amint az álom lassú vérkeringése az éberség szaporább, erőteljesebb lüktetésére vált át, erősödik, mélyül légzésed, s kezed, lábad, minden legkisebb tagod is lassan felébred, s erővel telik meg, izmaidat oxigénnel mossa át a vér, és egyszer csak nagyot sóhajtasz, kinyújtod kezed, lábad, ívbe feszül gerinced, fejed és sarkad tartja súlyod, s érzed: de jó is élni, de jó is felébredni!

Ha ellazulsz, maradj még kicsit fekve. Most jó átgondolnod, mit szeretnél ma elvégezni. Rangsorolod teendőidet: mi halaszthatatlan, mi ér rá még, mi fontos, mi kevésbé, és mi elvégzésük ideális sorrendje.

Most kelj ki az ágyadból! Tárd ki ablakodat! A beáramló, friss levegőben állj meg mezítláb kis terpeszben. Fejed előrecsüng, hátad meggörbül, vállad leejted, karod ernyedten lóg. Hunyd le szemed s érezd magad: tagjaid tömegét, tehetetlenségét. Még jobban meggörnyedve engedd ki tüdődből a levegőt, s miközben nagy, mély lélegzetet veszel, tárd ki karod az ég felé, emeld az égre arcod, és minden izmod kinyújtva nyújtózz, növekedj. Egész testedet „átlélegzed” így. Erővel telsz meg.

Mikor ellazulnak izmaid, kiengeded a levegőt, leejted karodat, s kinyitod a szemedet, tettre készen indulsz a napnak.

...
http://www.szepi.hu/irodalom/kedvenc/kc_079.html

Előzmény

Válasz

Már nagyon mások ... ma:
https://dalok.hu/bio/id/667

De akkor még valahogy egy szelet voltak. Minden nemzetnek megvannak a maguk etno zenekarai ... olyanok, melyek távolról népzeneiek. ... néha azokat is bemutatom, legalábbis célom:). (mert hallgatom)
Az Anima őket is figyelte - a fenti link szerint (bár ez a számuk alapvetően nem népzene, viszont egyedi és országukra jellemző / meg ők mondjuk inkább társadalom kritikusak)
https://www.youtube.com/watch?v=eMXKt99W61A

Minél többféle zene kell! Jah és tényleg, akkoriban kevés ilyen - tulajdonképpen populáris zenéhez való, a mainstream médiában leadott - videó kompozíció volt. Ez mindenképpen jó, nekem is tetszik a a videó, és örülök, hogy neked is.

Előzmény

Válasz

Minden olyan információ ami a gondolatok szintézisét segíti elő, fejleszti a tudatot.
Ez nem azt jelenti hogy az Ember már szimbiózisban tud élni bár mivel amit eléje raknak, hanem inkább azt hogy az agy megpróbál a gondolkodó információit a saját fejlettségi fokáról utol érni, Megpróbál együtt gondolkodni azzal amit lát, hall. Vagy el tudja fogadni és tovább gondolja, vagy elveti, mert még nem elég türelmes, vagy elég tapasztalt ahhoz hogy lássa mi az üzenet valós, vagy vélt tartalma.

Nekem tetszik:)

Válasz